5月12日はナイチンゲールの日!いまこそ彼女の名言「犠牲なき献身こそ真の奉仕」を思い出そう
世界を席巻しているコロナウイルスの流行によって、医療に対する考えが変わったという人も多いのではないでしょうか? これまでは、病院で医療行為を受けるということは、どこか当然という気持ちであった人々も、未知のウイルスの恐怖と…
世界を席巻しているコロナウイルスの流行によって、医療に対する考えが変わったという人も多いのではないでしょうか? これまでは、病院で医療行為を受けるということは、どこか当然という気持ちであった人々も、未知のウイルスの恐怖と…
いつも疲れている!リモートワークで肉体の負担は減っているはずなのに?と感じているあなた、疲労には種類があることを知ってますか? 疲労の原因をつきとめて健康ライフを送りましょう。脳にダイレクトに伝わるアロマを使った疲労解消…
新型コロナウイルス流行に伴い、腸内環境を整え、免疫力を高める食品として「乳酸菌」に注目が集まっています。 「毎日食べてる!」や「気が付いた時には積極的に食べている」という人も多いのではないでしょうか?しかし、ちょっと待っ…
コロナ不況により、節約もかねて、家庭菜園に興味を持つ人が多いようです。とはいえ、実際にやらない理由としては、手間がかかる、ムシが嫌い、考えたよりもコストが掛り節約にならない、などが挙げられています。 今回は、働いている男…
最近、物忘れがひどい。久しぶりに会う同僚の名前が思い出せない、買い物に行っても、仕事でも、凡ミスや連絡ミスなど、うっかり忘れていたことから生じる失敗。 まだまだ若いのにこの調子じゃ先が思いやられると溜息をつく前に、食生活…
ミトコンドリアをご存じでしょうか?藻とか虫ではありません(それはミドリムシです!)。 人間の細胞に存在するごくごく小さな袋のことです。大きさがおよそ1マイクロメートルほど(1ミリメートルの1000分の1)。 細胞を高性能…
いつも体がだるい、健康診断や、病院に行っても、特に体に悪いところはない。この健康に対する不安の原因は何? 睡眠の質と健康には、密接な関係があるため、健康に対する不安感にも睡眠と関係がある可能性も! 人がみる夢の75%は悪…
同窓会や久しぶりの同期会で会う友人や同僚達。年月とはこれほどまでに人を変えてしまうものかと驚愕することがある一方、当時とさほど変わらず若さを維持している人も。 何にに気を付ければいいのでしょうか?実際に肉体年齢が若いかど…
日差しが強くなって、紫外線が気になる季節。日焼け止めや、美白化粧品に気を使うのはもちろんのことですが、食生活でお肌や身体の新陳代謝を高めることも大事です。 そこで、おすすめの食材は、これから旬の夏野菜、リコピン豊富な、真…
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