ダイエット効果も!体調を崩しがちな梅雨に食べたい酢たまねぎパワー
梅雨になると、なんだか体の調子が優れない・・そう感じている人は多いようです。オフィスや通勤電車では、エアコンがききすぎていたり、外は、雨の時は寒く、天気の時は、真夏並みの気温まで上昇したりと、天候が不順な季節は、体調も崩…
梅雨になると、なんだか体の調子が優れない・・そう感じている人は多いようです。オフィスや通勤電車では、エアコンがききすぎていたり、外は、雨の時は寒く、天気の時は、真夏並みの気温まで上昇したりと、天候が不順な季節は、体調も崩…
コロナの影響により、うちの業種は絶望的!という人が多い一方で、新型コロナウイルスによって、注目を集めている業界もあります。 ニュースで話題になっている“美容整形”業界。マスクを1日中着けていることが当たり前になり、テレワ…
日常の気晴らしやダイエットの甘い誘惑に「NO」と言えれば、より理想の自分に近づき、健康的な人生が送れるとわかっていても、なかなか実行できないという人は多いのではないでしょうか。 実は、この「NO」の言い方を変えるだけで、…
最近、物忘れがひどい。久しぶりに会う同僚の名前が思い出せない、買い物に行っても、仕事でも、凡ミスや連絡ミスなど、うっかり忘れていたことから生じる失敗。 まだまだ若いのにこの調子じゃ先が思いやられると溜息をつく前に、食生活…
もっとスタイル良くなりたいと思う男性は多いはず。「スタイルが良ければ、どんなファッションも似合うし、第一印象もぜんぜん違う!でももともとの条件が……」と思っている人、あきらめてはだめです。 実は、猫背を治すだけで、ぐんと…
非常事態宣言下、全体的に大きくなったからだを「しゅっ」とさせたい!と悩んでいる男性は多いのではないでしょうか? 「痩せたい・・でも過酷な食事制限やおっくうな運動はしたくない。」この思考回路がデブ化を促進しているとはわかっ…
コロナ太りのためダイエットを始めたという人も多いのではないでしょうか。人間の体は季節によってリズムがあるため、理論的にもダイエットを始めるのは、初夏は最適な季節です。 短期的に効果のでやすい、炭水化物抜きダイエットなどカ…
同窓会や久しぶりの同期会で会う友人や同僚達。年月とはこれほどまでに人を変えてしまうものかと驚愕することがある一方、当時とさほど変わらず若さを維持している人も。 何にに気を付ければいいのでしょうか?実際に肉体年齢が若いかど…
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